קבוצת פעילות גופנית ותזונה מבריאה לנשים
מפגש שבועי של 90 דקות:
שקילה
פעילות גופנית 45-60 דקות ( אירובי וחיזוק שרירים)
שיחה- הנחיות תזונתיות, שאלות ותשובות
למי זה מתאים:
- מתאים לנשים שמעוניינות לשלב תנועה בלו"ז השבועי
- מתאים לנשים שמעוניינות למצק ולחטב את הגוף
- מתאים לנשים שנמצאות בתהליך של שינוי תזונתי
- מתאים לנשים שרוצות לרדת במשקל
- לא מתאים למי שמחפשת לעשות דיאטה
קבוצה קטנה 4-6 נשים בלבד
מתי:
ימי שלישי בבוקר 8:00-9:30
עלויות:
299 ש"ח לחודש
אפשרות להשתתפות פר מפגש במחיר של 99 ש"ח למפגש
מיקום:
מעוז אביב, תל אביב
לפרטים נוספים ולהרשמה התקשרי אלי: שולמית 054-5396067
