מצרכים
חבילת תרד קפוא מופשר ומסונן ממים
1 בצל בינינוי/ גדול קצוץ דק
2 ביצים
1/3 כוס פירורי לחם/ אפשר קורנפלקס או קמח נטול גלוטן
מלח ופלפל
2 כפות שמן לטיגון
אופן ההכנה
- לערבב את כל המצרכים לעיסה אחידה. לתקן תיבול.
- ליצור קציצות
- לטגן
- לאכול לבד, עם אורז/ קינואה או דוחן או עם מנת בשר
בתיאבון