שולמית בכר - דיאטנית קלינית, ליווי להחלמה מבולימיה ואימון לחופש מאכילה רגשית - מאמרים
דיאטנית קלינית.
אימון להחלמה מבולימיה, ולחופש מאכילה רגשית


צלצלי עכשיו
לקביעת פגישת ייעוץ ובדיקת מצבך התזונתי
 054-539-6067

אני קוראת כתבי עת מקצועיים ומאמרים של אנשים מובילים בתחום התזונה והבריאות, וההתפתחות.
המטרה היא כמובן להעשיר את היידע האישי שלי,
להגדיל את ארגז הכלים והאפשרויות,
וללמוד דברים חדשים שמתגלים במחקרים חדשים.

כל זה מתוך כוונה להרחיב את הרפרטואר המקצועי שלי
שאותו אני מיישמת בעבודתי עם מטופלי.

עושר מקצועי זה נותן אפשרויות טיפול מגוונות שמותאמות
באופן אישי לפי צרכי המטופלים, ומעלה את אחוזי ההצלחה לגבוהים מאד בתהליך הטיפולי.
להלן מספר כתבות פרי עטי, או כתבות מתורגמות של חוקרים מובילים מרחבי העולם.

במידה ואת מעוניינת להגיב, שלחי מייל ל:
shlo425@012.net.il
 
מאמרים
 למה אני נלחמת במשקל שלי?

טיפים לאכילה ולשתייה

15/11/2015 11:23:00

המשך לקרוא »

רוצה ללמוד לעוף?

15/11/2015 11:23:00

המשך לקרוא »

האם גם אתם מזדקנים ומשמינים?

15/11/2015 11:23:00

המשך לקרוא »

רוצים לדעת, אחת ולתמיד, האם אתם מכורים לפחמימות? חלק ב'

15/11/2015 11:23:00
מסתבר שהמדע מתחיל להוכיח את הקשר והתלות שנוצרים בגוף בעקבות אכילת פחמימות. יש אנשים שרגישים לסוכר ולכן אכילת סוכר מעוררת אותם ומענגת אותם יותר מהרגיל עד התמכרות ולכן עליהם ללמוד לנהל את התפריט שלהם
המשך לקרוא »

רוצים לדעת, אחת ולתמיד, האם אתם מכורים לפחמימות? חלק א'

15/11/2015 11:23:00
אינסולין ופחמימות שני הנושאים הכי חמימים בהקשר של עליה או ירידה במשקל. סוכר פועל על המוח כמו סמים, ממש. לכן אם יש לך נטייה להתמכרות לא בטוח שכדאי לך להתחיל עם הסוכר כי לא בטוח שתצליחי לעצור את עצמך
המשך לקרוא »

האם יש פתרון לאכילה רגשית?

15/11/2015 11:23:00
המחקרים לא מעודדים, 95% מהאנשים מתמודדים עם אכילה רגשית. אבל המצב יכול להשתנות בהחלטה טובה ואמיתית, החלטה לצאת לדרך חדשה של התבוננות, שאילת שאלות, חיפוש תשובות ותגובות חדשות למצבי החיים במקום אכילה.
המשך לקרוא »

תגידו, יש דבר כזה ''חטיף בריא''?

09/11/2015 14:57:00

המשך לקרוא »

כמה סופגניות מותר לאכול?

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

סיבים תזונתיים- עוד מרכיב פלאי שמייצר ניסים

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

הרכב מוכן כבר לחורף, מה עם הגוף שלך?

09/11/2015 13:51:00
רובנו מתכוננים לחורף ודואגים לבית ולמכונית אבל שוכחים לדאוג לדבר הכי חשוב - לגוף שלנו. החורף והקיץ שונים לגמרי ומציבים אתגרים שונים. קבלי רעיונות איך להתמודד נכון עם המאפיינים של החורף שעלולים להפריע
המשך לקרוא »

לא נעים, מיגרנה

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

מה למדת היום בגן, ילד מתוק שלי?

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

איך חיידקים יכולים לסייע בניהול המשקל שלך

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

נעים מאד, שמי א.פ.ר.ת

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

איך תצליחו לשנות אחת ולתמיד

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

האם תזונה נטולת גלוטן בריאה יותר?

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

ניקוי רעלים

09/11/2015 13:51:00

המשך לקרוא »

האם את יודעת מהם האתגרים שעוצרים אותך?

09/11/2015 13:51:00
לפעמים אנחנו חושבים שחיינו תלויים בסביבה ולפעמים זה נכון. אבל חייבים לזכור שאת הסביבה אפשר לשנות והשינוי הוא לגמרי אפשרי גם אם לפעמים קשה. בדרך כלל אם קשה זה אומר שזה שינוי משמעותי וחשוב לנו מאד
המשך לקרוא »

מגנזיום- החוליה החסרה לבריאות אופטימאלית

09/11/2015 13:28:00

המשך לקרוא »

שווה להתחיל ללעוס

09/11/2015 13:28:00
האם באמת כל כך חשוב ללעוס? מפתיע לגלות כמה חשובה פעולה אחת , לעיסה, לכל מה שקשור לעיכול, לבריאות ולשמירה על משקל תקין. שינוי במספר הלעיסות יכול להיות הגורם המשמעותי בירידה במשקל
המשך לקרוא »

להפוך את המריר למתוק

09/11/2015 13:28:00

המשך לקרוא »

5 דרכים לטיפול בדיכאון

09/11/2015 13:28:00

המשך לקרוא »

תיקון תזונתי בקלות

09/11/2015 13:28:00

המשך לקרוא »

האם העולם הולך לצמחונות?

09/11/2015 13:28:00

המשך לקרוא »

הגודל כן קובע!

09/11/2015 13:28:00

המשך לקרוא »
מספר עמודים: 4
הקודם    1 2  3  4   הבא