שולמית בכר - דיאטנית קלינית, ליווי להחלמה מבולימיה ואימון לחופש מאכילה רגשית - הכל אפשרי !
דיאטנית קלינית.
אימון להחלמה מבולימיה, ולחופש מאכילה רגשית


צלצלי עכשיו
לקביעת פגישת ייעוץ ובדיקת מצבך התזונתי
 054-539-6067
דף הבית >> מאמרים >> הכל אפשרי !
 
שלום רב,

ראשית אני חייבת לעדכן ולספר לכם שעקב תקלה טכנית במחשב לא הייתה לי אפשרות להיות בקשר עם "העולם החיצון", ולמרות שהכתיבה הייתה חסרה לי, מאד מאד נהניתי מזמן איכות עם הילדים ועם תקופה נחמדה ללא לחץ של לוח זמנים...

אז אם כבר הזכרתי שיש לי ילדים, בן בן 5 וחצי ובת בת 3 אגלה לכם שאני אמא יחידנית.

למה זה בכלל צריך לעניין אתכם?

אני רצה כבר 31 שנים, התחלתי בגיל 17 בערך ( עכשיו אתם יודעים גם את גילי :-)

וכמו שאמר לי  גיא: "שלומית את מאלה שהתחילו לרוץ עוד לפני שמישהו חשב על זה...את היית בין הראשונים שקמו מוקדם בבוקר ורצו..."

כל השנים הללו הייתי יוצאת מוקדם בבוקר לריצה היומית ואז מתחילה את היום.

אבל מאז שהפכתי לאמא סדר יומי השתנה.

חיפשתי בייבי סיטר שתסכים להגיע בין 6:00-7:00 אבל אף אחת לא מעוניינת...( הילדים של היום מתחילים את היום בצהריים..)

אמנם אני עדיין רצה או הולכת אבל אחרי שאני לוקחת את הילדים לגן.

בשבת האחרונה אמי ישנה אצלנו, כוונתי את השעון ל5:45 ובסביבות 6:00 כבר הייתי בדרכי לפארק - לפארק הירקון.

מה אני אגיד לכם?!

איזה אושר, איזה תענוג, איזה שפע של אנשים...

ראיתי את הזריחה שזה חוויה בפני עצמה,

שמעתי את השקט של שבת בבוקר עם ציוץ הציפורים ,

שמעתי דממה של כבישים ריקים,

ראיתי קבוצות של הולכים,

קבוצות של רצים,

קבוצות של גברים, של נשים או מעורבות,

רוכבי אופניים,

כאלה שחושבים שאנחנו על מורדות האלפים ועושים סקי עם רולר בליידס ומקלות הליכה,

ראיתי אנשים צעירים, אנשים מבוגרים,

גברים עם שיער שופע וגברים קרחים,

היו כאלה שלבשו מכנסיים קצרים וחולצות טריקו,

אחרים לבשו את המילה האחרונה בבגדי ספורט - חולצות נדיפות, זורחות, פירמות, שעונים משוכללים, משקפי שמש מדליקות, כובעיםבמחיר של 150 ש"ח ( נשבעת, יש דברים כאלה!!)

אבל כולם, לא משנה המין הלבוש או הקצב היו בתנועה, הזרימו דם בעורקים, נתנו ללב לפמפם חיים לתוך מערכות גופם.

מה שראיתי היה מגוון רחב של אנשים שהבינו שמה שטוב להם זה לעשות ספורט על הבוקר.
 
בתור אחת שהייתה שם מהתחלה, שרצה בשעות שכולם עדין ישנו והייתה כבר במקלחת כאשר אנשים רק החלו להתעורר, לראות את "עם ישראל" בשבת בבוקר פעיל זה עושה לי כמה דברים.

ממלא אותי שמחה לראות שאנשים עושים למען בריאותם, לטובת דימוי עצמי ודימוי גוף טובים.

מחזק אותי מבחינה מקצועית לראות שאנשים מפנימים את המסרים של השנים האחרונות ואכן עושים שינוי ועוברים לאורח חיים בריא.

אז מה הפואנטה של הסיפור אתם שואלים??
 

אני שואלת אותך איפה את? איפה אתה בסיפור הזה?
האם אתם מחכים לאחרי החגים?
האם אתם מחכים לרגע הנכון?

האם אתם מתביישים בגופכם ומפחדים שיראו אתכם?
האם אתם חושבים שאתם צריכים לקנות בגדים טיפ טופ כדי לצאת לשטח?

אל תחכו, זה לא חזרה גנרלית,

החיים התחילו מזמן ואם אתם רוצים וחושבים שמגיע לכם חיים טובים ובריאים התחילו בקטן והמשיכו בגדול.
אתם יכולים, אתם מסוגלים ואפילו כדאי לכם מכל הבחינות- תהיו בריאים יותר, תהיו חזקים יותר, תכירו אנשים, זול יותר להיות בריא..כל אחד יכול למצוא לפחות 5 סיבות להתחיל להיות בתנועה.

אל תעצרו את עצמכם, אל תמנעו את אחת ההנאות שמליונים חווים כל יום , מגיע גם לכם!

הכל  אפשרי!

אשמח לשמוע את דעתכם 
 

עקבו אחרי

טלפון:
054-5396067 או 077-5611372    
דוא"ל  
shlo425@012.net.il
כתובת  בני אפריים, צפון תל אביב
FacebookGoogle+Twitter