גנטיקה
המלחמה עם המשקל היא מלחמה לא פשוטה.
משקל עודף יש לו השלכות על הבטחון העצמי,
על התפקוד הרגיל והיומיומי, וכמעט תמיד גם על הבריאות וגם על איכות החיים.
כמה פעמים חשבת לעצמך לו הייתה לי גנטיקה אחרת,
או,
לו הייתי נולדת להורים אחרים בטח הייתי רזה או לפחות לא מתמודדת כל הזמן עם המשקל הזה?
האם הגנטיקה שלנו אחראית למשקל העודף ולהשמנה?
הראשון שדיבר על גנטיקה, או נכון יותר, על הורשת תכונות היה גרגור מנדל.
להלן ציטוט מויקיפדיה:
"בשנת 1865 פרסם המדען והנזיר הצ'כי גרגור מנדל מאמר שבו תיאר תבניות תורשה של מספר תכונות באפונת גינה, והראה כי קיימת חוקיות סטטיסטית בהורשת התכונות.
למרות שלא כל התכונות שנבדקו היו מאופיינות בעקרון ההורשה המנדלי.
חוקי התורשה של מנדל הגדירו את עקרונות התורשה שמצא:
חוק ההפרדה (החוק הראשון),
לפיו כל אורגניזם מכיל שני פקטורים ומוריש לכל צאצא פקטור יחיד,
וחוק ההתפלגות העצמאית,
לפיו פקטורים בעלי מאפיינים שונים מחולקים בין הגמטות בלי תלות של אחד במשנהו."
מנדל הניח את הבסיס לחקר הגנטיקה ולתורה שבוחנת את הקשר בין המקור לצאצאיו.
מאז ועד היום חוקרים רבים מנסים למצוא תשובות ופתרונות לבעיות
דרך התיאוריה והעיקרון של חוקי הגנטיקה והתורשה.
למה אם ההורים חולים הילדים גם יחלו?
כיום כאשר אנחנו הולכים לרופא הוא שואל האם להורים יש מחלות כמו לחץ דם,
כמו סכרת, כמו מחלות לב.
הנחת היסוד היא שאם ההורים חלו, הסיכויים לצאצאים לחלות באותן מחלות גבוהים.
ההנחה אכן נכונה,
אבל הביסוס שלה,
כלומר הסיבה לדמיון בין מה שקרה להורים ולצאצאים שלהם היא שגויה או נכונה בחלקה.
לפי מרבית הרופאים הילדים יירשו גנים למחלות מהוריהם.
האומנם?
לא בטוח ויותר ויותר מסתמן כלא נכון.
היום אנחנו יודעים שלסביבה בה גדלנו יש חשיבות מכרעת על מה שקורה לנו בחיים,
הן מבחינה פיזיולוגית, הן מבחינה מנטלית, והן מבחינה נפשית.
מה שלמדנו בבית,
מה שראינו אצל ההורים,
מה שקובע באמת הם דפוסי ההתנהגות שנצפו והוטמעו.
מכאן יוצא שלא הגנים שירשנו מההורים הם שגורמים לנו להיו חולים או בריאים,
אלא ההנהגות וההתנהלות ודפוסי החיים ואורח החיים שראינו בבית ושאותם חיקינו ומחקים עד היום,
הם אלו שיוצרים לנו את המציאות העכשווית בין שאנחנו בריאם או חולים,
בעלי משקל תקין או בעלי עודף משקל.
איפה יש לנו גנטיקה?
בצבע העיניים, בסוג השיער, ויש עוד מרכיבים שאכן אחראים או תורמים לנתונים הפיזיולוגיים שלנו.
וכן, גם בבריאות יש השפעה.
נטיות מסויימות שיש לנו גם הן מושפעות מהגנטיקה שלנו.
מחקרים חדשים, והתפישה ההולכת ורווחת יותר ויותר היא שאין מציאות אחת נחרצת שמונחתת עלינו,
אלא אנחנו מייצרים/ מציירים את המציאות שלנו.
איך?
- אורח החיים שלנו
- המחשבות, האמונות
- התזונה
- ועוד הרגלי חיים שמשפיעים בצורה ישירה או עקיפה על המשקל שלנו.
מי אחראי על המשקל שלנו?
אנחנו בלבד.
רק לקיחת אחריות,
לימוד והכרת הגוף,
לימוד והכרת הנפש,
כל אלו מובילים למענה נכון לצרכים, לתזונה נכונה, לשקט נפשי ולמשקל תקין
רוצה להגיב? לשאול שאלה?
בשביל זה יש מקום לתגובה שלך
