שולמית בכר - דיאטנית קלינית, ליווי להחלמה מבולימיה ואימון לחופש מאכילה רגשית - מתכונים
דיאטנית קלינית.
אימון להחלמה מבולימיה, ולחופש מאכילה רגשית


צלצלי עכשיו
לקביעת פגישת ייעוץ ובדיקת מצבך התזונתי
 054-539-6067
דף הבית >> מתכונים
מתכונים          
 
הן בעבודתי כדיאטנית והן בחיי הפרטיים נשאלתי אינספור פעמים
איך הופכים את הידע בנושאי תזונה ואכילה לארוחה קלה וטעימה?
כלומר איך מכינים ואיך נראית ארוחת בוקר/ צהרים/ ערב בריאה בפועל.

בשנים האחרונות כאשר הפכתי להיות אמא גם אני חווה יום יום את האתגר
של הכנת ארוחות מזינות, טעימות ובעיקר קלות.
לאור הביקוש להכוונה והדרכה מצד הורים רבים
מצאתי לנכון לשתף ולהשלים את "חבילת הכלים" אותם אני מעניקה ללקוחות שלי,
עם מתכונים, חלקם פרי המצאתי וחלקם לקוחים ממקורות שונים.

המטרות של שיתוף המתכונים הן ללמד,
להציע ולהראות להורים שאפשר להכין ארוחות מזינות,
טעימות וקלות .  

"איך להכין ארוחות בקלי קלות" הינה סדנת אוכל
שכוללת ארוחות קלות להכנה שהן גם טעימות וגם מזינות.
כל מפגש כולל הרצאה קצרה בנושא נבחר, ארוחות לדוגמא, טעימות, וזמן לשאלות.
במפגש תלמדו להכיר ולדעת מספר כללים בסיסים לגבי כל ארוחה
שיהפכו את הארוחות לחוויה ויגדילו את התפריט בצורה משמעותית.


דוגמאות לארוחות
אפשרויות להכנת כריכים
 

מתכונים

 

עקבו אחרי

טלפון:
054-5396067 או 077-5611372    
דוא"ל  
shlo425@012.net.il
כתובת  בני אפריים, צפון תל אביב
FacebookGoogle+Twitter