שולמית בכר - דיאטנית קלינית, ליווי להחלמה מבולימיה ואימון לחופש מאכילה רגשית - מקלות בטטה
דיאטנית קלינית.
אימון להחלמה מבולימיה, ולחופש מאכילה רגשית


צלצלי עכשיו
לקביעת פגישת ייעוץ ובדיקת מצבך התזונתי
 054-539-6067
דף הבית >> מתכונים >> תבשילי ירקות >> מקלות בטטה
 
 


מצרכים
2 בטטות בינוניות חתוכות למקלות בעובי 1/4 ס"מ
3 כפות טחינה גולמית
1 כף שמן זית
1 כף חומץ תפוחים 
1 כף צ'ילי אדום יבש לפי הטעם
 מלח לפי הטעם
 
אופן הכנה

מחממים תנור ל°180.
מערבבים את כל החומרים ומוסיפים את הבטטות.
מערבבים ומעבירים לתבנית מרופדת בנייר אפייה.
אופים כ 40 דקות (מערבבים באמצע) או עד שהבטטות משחימות.
 
מתכון של אורנה ואלה מתוך ספרה של רחל טל שיר – "השיטה הסודית"
 
 

עקבו אחרי

טלפון:
054-5396067 או 077-5611372    
דוא"ל  
shlo425@012.net.il
כתובת  בני אפריים, צפון תל אביב
FacebookGoogle+Twitter