שולמית בכר - דיאטנית קלינית, ליווי להחלמה מבולימיה ואימון לחופש מאכילה רגשית - סלט כרוב עם תפוחים
דיאטנית קלינית.
אימון להחלמה מבולימיה, ולחופש מאכילה רגשית


צלצלי עכשיו
לקביעת פגישת ייעוץ ובדיקת מצבך התזונתי
 054-539-6067
דף הבית >> מתכונים >> סלטים >> סלט כרוב עם תפוחים
 
 
מצרכים
1 כרוב בינוני פרוס לרצועות דקות
1 כוס תפוחים מתוקים מגוררים
חופן אגוזי מלך שבורים
חופן שקדים שבורים
חופן גרעיני חמניות קלופים
1/2 כוס שמן זית
1/4 כוס מיץ לימון
מלח לפי הטעם
 
 
אופן ההכנה
  1. מערבבים בקערת הגשה את הכרוב עם התפוחים, האגוזים, השקדים והגרעינים.
  2. מערבבים ומנערים היטב בצנצנת את השמן, הלימון והמלח.
  3. יוצקים את התערובת ומגישים
 
 
 
מתכון של רחל טלשיר מתוך ספרה " השיטה הסודית- המתכונים
 

עקבו אחרי

טלפון:
054-5396067 או 077-5611372    
דוא"ל  
shlo425@012.net.il
כתובת  בני אפריים, צפון תל אביב
FacebookGoogle+Twitter