שולמית בכר - דיאטנית קלינית, ליווי להחלמה מבולימיה ואימון לחופש מאכילה רגשית - קציצות תרד
דיאטנית קלינית.
אימון להחלמה מבולימיה, ולחופש מאכילה רגשית


צלצלי עכשיו
לקביעת פגישת ייעוץ ובדיקת מצבך התזונתי
 054-539-6067
דף הבית >> מתכונים >> תבשילי ירקות >> קציצות תרד
 
מצרכים
חבילת תרד קפוא מופשר ומסונן ממים
1 בצל בינינוי/ גדול קצוץ דק
2 ביצים
1/3 כוס פירורי לחם/ אפשר קורנפלקס או קמח נטול גלוטן 
מלח ופלפל
2 כפות שמן לטיגון

אופן ההכנה
  1. לערבב את כל המצרכים לעיסה אחידה. לתקן תיבול.
  2. ליצור קציצות
  3. לטגן
  4. לאכול לבד, עם אורז/ קינואה או דוחן או עם מנת בשר
בתיאבון 
 

עקבו אחרי

טלפון:
054-5396067 או 077-5611372    
דוא"ל  
shlo425@012.net.il
כתובת  בני אפריים, צפון תל אביב
FacebookGoogle+Twitter