אני רוצה לברר איתך האם את נלחמת במשך שנים במשקל שלך?
האם אחת לכמה זמן את תופשת את עצמך, נרשמת לתכנית דיאטה או מסגרת כלשהי, יורדת במשקל ואז עוזבת את המסגרת ולאחר זמן מעלה שוב במשקל?
אם כן שווה לך לקרוא את המאמרים פה.
תקבלי כלים לבחון את עצמך לראות מה את עושה, מה את לא עושה, מה כדאי לך לעשות ומה לא כדאי לך לעשות.