שולמית בכר - דיאטנית קלינית, ליווי להחלמה מבולימיה ואימון לחופש מאכילה רגשית - בית
דיאטנית קלינית.
אימון להחלמה מבולימיה, ולחופש מאכילה רגשית


צלצלי עכשיו
לקביעת פגישת ייעוץ ובדיקת מצבך התזונתי
 054-539-6067

סדנאות

סדנה להתמודדות עם אכילה רגשית
במקום לאכול את עצמך, בואי לבלוע את החיים-
סדנא להתמודדות עם אכילה רגשית
פרטים בקרוב
סדנת ארוחת בוקר
לא אוכלת ארוחת בוקר?
בואי ללמוד למה חשוב לאכול ומה לאכול פרטים בקרוב
סדנת מתוקים בריאים
להמתיק את היום מבלי לעלות במשקל!
בואי ללמוד איך לשלב מתוק בריא בתזונה שלך פרטים בקרוב

 

קבוצות



הליכת בוקר עם שולמית   
מעוניינת לשלב תנועה בסדר היום שלך ולא מצליחה
לבד? מוזמנת לתחיל ללכת איתי, מוקדם בבוקר או
במשך הבוקר.

לפרטים והרשמה:054-539-6067

קו פתוח לדיאטנית
יש לך שאלות, רוצה להתייעץ עם דיאטנית?
שירות חודשי בנוסף את מקבלת מסר מדי יום
לוואטסאפ שלך 

לפרטים נוספים והרשמה 054-539-6067





השאירי פרטים והספרון בדרך אלייך באימייל

קבלי את הספר "טיפוסי אכלנים" 
במתנה!

 
"בזכותה ובעזרתה מצאתי את הדרך שנכונה לי, 
אחרי שהחיפוש לבד נהיה יותר מדי קשה ומייאש."

"שלומית לימדה אותי שאפשר לשנות ושאסור להתייאש.
בטיפול עשיתי שינויים חיוביים בחשיבה, עם ובלי קשר לאכילה -
בעיה שכל כך הטרידה אותי.
וכמובן - התחלתי לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה,
דבר שפינה לי את הראש לדברים החשובים באמת כדי להתקדם.
השינוי שסוף סוף הצלחתי לעשות הוא מדהים.
והכל, כל פרט קטן הוא בעזרתה ובתמיכתה של שלומית,
שבתקופה כל כך קצרה עשתה את מה שלא הצלחתי לבד המון זמן.
"כיוונה אותי" מחדש."
לקריאת עדויות נוספות לחצי כאן

האם אתם מוכנים לשינוי?

הרבה פעמים לא נוח לנו, לא טוב לנו או אחרים אומרים לנו שאנחנו חייבים לשנות. אבל האם זה מתאים לנו? האם אנחנו פנויים ללמוד משהו חדש, ליישם אותו ולהטמיע אותו בחיינו? גלו האם את מוכנים לשינוי

7 סודות של אנשים רזים

מה אנשים עושים כדי להיות רזים? לפעמים אנחנו מדמיינים מציאות בעוד שהמציאות היא פשוטה ותכל'ס טבעית. שתיית תה, אכילת ארוחת בוקר, לעיסה, מים, אימון הם הגורמים העיקריים שעוזרים לשמור על משקל תקין.

האם גלוטן גורם לנו להשמין?

גלוטן הפך למילת קסם בעולם התזונה. מה זה גלוטן? איך הוא משפיע על הבריאות? האם יש אמת בכך שתזונה ללא גלוטן מרזה? גלי את האמת

צומות בריאים ומומלצים

בשנים עברו הזהירו אותנו שצום משמין. המחקרים היום מראים אמת אחרת. צום הוא דרך של ניקוי רעלים והחזרת הגוף לאיזון. איך לצום נכון, מה הצום שנכון לך ועוד עובדות מעניינות יעזרו לכם להחליט האם לצום, ומתי
יש 14 עמודים
לעמוד הקודם    1 2 3  4 5 6   לעמוד הבא   

מאמרים

"הייתי לא ממושמעות (בלשון המעטה) בעיקר בענייני תזונה, אכלתי מאכלים שגרמו לי נזקים, אך לא יכולתי לעמוד בפיתויים."
רוצה אני להודות לך על הדרך שהתווית לי הן בשינוי חשיבתי כיצד לבחור מה טוב לי והן בשינוי התנהגותי.  
הייתי לא ממושמעות (בלשון המעטה) בעיקר בענייני תזונה,
אכלתי מאכלים שגרמו לי נזקים, אך לא יכולתי לעמוד בפיתויים.
אך את הראית לי שאני כן יכולה ומסוגלת אם רק אני רוצה.
אומנם לקח לי זמן רב אחרי המפגשים שהיו ביננו (לקח להם זמן לחלחל לתודעתי),
אך היום בזכות הדרך הזאת הצלחתי לשמור על משקלי גם בזמנים קשים שעברתי,
ולשמור על אורח חיים בריא ולא רק עבורי אלא גם עבור משפחתי.
היום אף אני מצליחה להשיל ממשקלי, דבר שגורם לי נחת ואושר.
 
על כל זה אני מודה לך מקרב לב
תודה תודה תודה
מרים דר
לקריאת עדויות נוספות לחצי כאן

שנים התמודדתי עם החיים דרך ובאמצעות המזון.  
כלומר כאשר לא ידעתי איך לקבל דברים, לדחות מצבים או אנשים, לומר לא תודה, לבקש כי אני רוצה, אכלתי.  
פשוט פניתי לאוכל ואיתו "פתרתי " את הבעיות שלי.  
זה מה שחשבתי.  
להמשך קריאה לחצי כאן
 

קצת עליי

שולמית בכר- דיאטנית קלינית, הפרעות אכילה
 

עקבו אחרי

טלפון:
054-5396067 או 077-5611372    
דוא"ל  
shlo425@012.net.il
כתובת  בני אפריים, צפון תל אביב
FacebookGoogle+Twitter